Quiche de verduras con base de calabaza
INGREDIENTES:
MASA:
MASA:
2 tazas de puré de calabaza.
RELLENO:
Espinaca. (Tapa la base).
250 gr. de brócoli.
250 gr. de coliflor.
2 puñados de queso mozzarella rallado.
2 huevos.
Una pizca de sal.
Las verduras son pesos aproximados.
RELLENO:
Espinaca. (Tapa la base).
250 gr. de brócoli.
250 gr. de coliflor.
2 puñados de queso mozzarella rallado.
2 huevos.
Una pizca de sal.
Las verduras son pesos aproximados.
PREPARACIÓN:
Primero quitar la piel a la calabaza, cortar en taquitos, colocar en una cacerola con agua hirviendo, cocinar unos cinco minutos o menos.
Con la ayuda del brazo de triturar, tritura la calabaza bien.
En un molde de horno, pintar con aove y añadir la masa de calabaza, aplanar bien en el molde y reservar.
Corta el brócoli y la coliflor en trozos pequeños.
Ahora coloca las espinacas tapando la base, encima esparce la coliflor, el brócoli, el queso mozzarella y los huevos batidos con sal.
Hornea 10 minutos a 200º.
Baja la temperatura a 150º y cocina unos 10 minutos más.
Buen provecho.
Con la ayuda del brazo de triturar, tritura la calabaza bien.
En un molde de horno, pintar con aove y añadir la masa de calabaza, aplanar bien en el molde y reservar.
Corta el brócoli y la coliflor en trozos pequeños.
Ahora coloca las espinacas tapando la base, encima esparce la coliflor, el brócoli, el queso mozzarella y los huevos batidos con sal.
Hornea 10 minutos a 200º.
Baja la temperatura a 150º y cocina unos 10 minutos más.
Buen provecho.
SECUENCIA DE FOTOS
NOTAS:
La masa al servir no queda crujiente, si deseas crujiente coloca la masa en el horno unos minutos para que se dore y luego añades los vegetales con el huevo y al horno nuevamente.
Si decides hornear la base, debes dejar enfriarla antes de seguir colocando las verduras.
La masa al servir no queda crujiente, si deseas crujiente coloca la masa en el horno unos minutos para que se dore y luego añades los vegetales con el huevo y al horno nuevamente.
Si decides hornear la base, debes dejar enfriarla antes de seguir colocando las verduras.
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